Un Café para Dos

"Bienvenidos a Un Café para Dos: El Rincon de la Autora".

He creado este espacio porque el Universo McALy no está completo sin tu voz. Tomémonos un Café, mientras compartimos reflexiones de salud mental y ellos siembran su bienestar emocional.

 
El Arte de Reinventarnos Cada Mañana
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¿Cómo construir resiliencia cuando el ruido mental es demasiado alto? Descubre el poder terapéutico de la narrativa personal y cómo reescribir tu propia historia para transformar las cicatrices en tu... Read more...
Entender Las CRCC: Más Allá Del Hábito, Un Camino Hacia La Compasión Y El Bienestar Emocional
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¿Qué son realmente las CRCC? Más allá de ser simples "malos hábitos", las Conductas Repetitivas Centradas en el Cuerpo (como la dermatilomanía o la tricotilomanía) son mecanismos inconscientes de regulación... Read more...
El Síndrome Del Cuidador Quemado: Cómo Autorregularnos Cuando El Amor Y El Deber Nos Agotan
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Cuidar de quienes amamos es un acto noble, pero sostener el bienestar ajeno de forma prolongada puede vaciar nuestro propio tanque de energía. Descubre qué es el Síndrome del Cuidador... Read more...
El Impacto De Las Vacaciones En La Mente Neurodivergente.
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¿Por qué lo que para otros es "descanso" para tu hijo puede ser una fuente de estrés? Descubre cómo el cambio de rutina en vacaciones afecta a los niños neurodivergentes... Read more...
Una Madre Con Valor
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¿Dónde se refugia la madre cuando la armadura pesa demasiado? Este Domingo de las Madres, nos inspiramos en la esencia de nuestra novela Madre de Acero para rendir un homenaje... Read more...
Más Allá De Las Etiquetas: Por Qué Las Rutinas Matutinas Desafían Al Cerebro Neurodivergente
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¿Por qué las mañanas pueden ser tan abrumadoras para un niño con procesamiento divergente? En este artículo analizamos cómo el perfil PDA y el enfoque monotrópico transforman las rutinas diarias.... Read more...
Sintonía Erótica: El Juego de Descubrir y Ser Descubierto a través de la Piel
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Descubre cómo la sintonía erótica y el lenguaje de la piel pueden transformar tu vida íntima y reducir la ansiedad. Un artículo de MC Roa para McALy. Read more...
Tocando Mi Mundo Interior
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La sexualidad femenina es el conocimiento de la propia piel, de las   emociones que producen las sensaciones del toque, la respiración o la voz que susurra al oído.   Read more...